Говорят, что кто спит плохо, тот спит постоянно. Хотите взбодриться? Меняйте кровать или матрас.
Невозможно без перемен
Матрас, исполняющий по ночам серенаду «Опять скрипит потертое седло», равно как и матрас, еженощно информирующий спину владельца о своем пружинном наполнении, а вместе с ними и матрас, прослуживший более 10 лет — пора отправлять на заслуженный отдых. Есть и хорошая новость: качественный ортопедический матрас прослужит гораздо дольше предшественника. Современные матрасы рассчитаны на 25 и более лет активной эксплуатации.
Диван или кровать?
Гостиная — классический центр семейной вселенной. Здесь смотрят телевизор, играют дети, встречают гостей, иногда трапезничают, к тому же здесь спят по ночам. Знакомо? В условиях малогабаритной квартиры трудно позволить себе кровать для сна и приходится довольствоваться диваном. Так как в дневное время ему приходится быть полигоном для семейных баталий, ортопедические свойства его находятся под угрозой (проще говоря, спать на нем не слишком удобно и не вполне полезно). Ситуацию временно спасет наматрасник — он сделает поверхность спального места равномерно упругой. В том случае, если есть возможность спать на кровати — оставляйте диван в гостиной, и выбирайте кровать и хороший ортопедический матрас.
Как правильно выбрать
Хорошие матрасы имеют два признака: высококачественные комплектующие и соответствие физиологическим потребностям покупателя. Ортопедические характеристики обеспечивают либо пружинный блок, либо упругие наполнители (латекс, кокосовая койра, конский волос, морские водоросли). Сдают позиции матрасы, наполненные войлоком, ватином или поролоном — они достаточно дешевы, но быстро теряют форму.
Беспружинные матрасы условно считаются более мягкими — они идеально подходят подросткам, пожилым и не слишком тяжелым людям. Наиболее жесткими считаются матрасы с независимым пружинным блоком внутри, но это жесткость очень комфортна — многочисленные пружины повторяют контуры тела, прогибаясь под каждым его участком ровно настолько, чтобы позвоночник оставался ровным, а тело занимало наиболее удобное положение. Чем больше пружин вмешает в себя квадратный метр матраса (от 250 и до 1200 в противовес 150 пружинам в устаревших матрасах), тем большую точечную эластичность обещает изделие, тем слаще сон и длительнее эксплуатация матраса.
